TopVit


Wat is het: een uur sporten met je eigen trainingsprogramma onder begeleiding van een leefstijlcoach. Hierbij bieden we de
mogelijkheid om te bewegen en te sporten op een voor een ieder gewenst niveau. Ongeacht leeftijd, mogelijkheden,
blessure of beperking: iedereen is van harte welkom! 

Tijdens het uur sporten kan men vrij kiezen welke onderdelen men wil trainen. Er zijn geen verplichte onderdelen.
Wanneer het trainingsprogramma al een aantal weken is gehanteerd kan de leefstijlcoach kijken of het eventueel
aangepast dient te worden, door eventueel oefeningen toe te voegen of misschien juist wel eruit te halen. 
Zo wordt er beweging op maat geboden waardoor deelnemers zich kunnen blijven verbeteren op het gebied van
gezondheid, aandoening en/of beperking en blessure. 

Ons doel: iedereen, ongeacht leeftijd, blessure of beperking, de mogelijkheid bieden om te bewegen op eigen niveau.
Hierbij kan er, indien gewenst, gewerkt worden naar een doel dat eerder is opgesteld. Wij vinden het belangrijk dat men
zich op zijn gemak voelt binnen TopVit, de groep en de leefstijlcoach. Dit om de drempel om te gaan sporten zo laag mogelijk te houden. 

Voor wie: iedereen ongeacht leeftijd, blessure of beperking.

Maximale deelname: per groep max 8 personen. Een bewuste keuze, om ruimte te creëren
voor persoonlijke aandacht en het kleinschalig te houden. Per groep is er één begeleidster aanwezig.

Wanneer: op maandag- t/m donderdag. TopVit vindt plaats op verschillende tijden en dagen.
U kunt bij inschrijving voorkeur geven wat het beste schikt.
Maandag:    19:30 - 20:30
Dinsdag:        8:30 - 9:30
Woensdag:   18:30 - 19:30
                    19:30 - 20:30
Donderdag: 11:00 - 12:00
                    18:30 - 19:30

Maak gebruik van een gratis proefles.
Wilt u ook, voordat u gaat sporten, weten hoe gezond en vitaal u bent?
Maak dan nu ook gebruik van onze Vitscan met onze nieuwe en unieke Test & Meet Configuratie!

Dus kom gerust langs in ons gezondheidscentrum of bel voor een inschrijfformulier. U kunt zich ook per mail aanmelden op
kelly.bravo@ghc-oostgelre.nl

Download HIER de tarieven en het inschrijfformulier.