Leefstijl



Ik ben Kelly klein Goldewijk en sinds juli 2016 ben ik werkzaam als leefstijlcoach bij Gezondheidscentrum
Oost Gelre te Lichtenvoorde. Net als bij vele collega’s ligt mijn passie bij het stimuleren van een gezonde leefstijl.
Mijn doel is om uiteenlopende doelgroepen in beweging te krijgen. Daarbij streef ik een gezonde(re) leefstijl of een
beter welbevinden na, maar ook leer ik mensen te genieten van sport en bewegen.

Als leefstijlcoach zal ik binnen BRAVO 2.0 sport als middel inzetten om de gezondheid te bevorderen.
Hiervoor worden er verschillende programma’s aangereikt voor mensen met obesitas, ouderen, 
mensen met diabetes, mensen met een chronische aandoening of stoornis en andere persoonlijke doeleinden.

De programma’s die zijn ontwikkeld onder het kopje leefstijl binnen BRAVO 2.0:
-Topvit (bewegen en sporten op een voor en door u gewenst niveau)
- Coach je fit (in gesprek met de leefstijlcoach over uw leefstijl)
- Bewegen voor ouderen (bewegen waarbij de oefeningen refereren naar situaties uit het dagelijks leven)
- Personal/small group training (1 op 1 training of in een groep van max 4 personen)
- HIFE (Health, Improve, Fun, Exercise, 12 weken durend afvalprogramma)